Per tutte coloro che vogliono credere di nuovo in loro stesse. Percorsi personalizzati per donne, costruiti su di te. Niente diete che tolgono, niente schede copiate.
Prima call conoscitiva gratuita · Nessun impegno
Clienti seguite
Anni di esperienza
Certificazione Europe Personal Trainer
Solo coaching femminile
Preferisco dirtelo subito: se non ci troviamo, ti indirizzo altrove. Perdere tempo in due non serve a nessuna.
Ci troviamo se
Non ci troviamo se
Tre modi di iniziare. Cambia quanto ci vediamo e quanto ti seguo da vicino.
30 minuti
Se non sai da dove partire. Facciamo il punto e organizziamo il tuo percorso insieme.
Cosa include
Se hai dubbi e vuoi capire prima.
Minimo 3 mesi
Ti seguo a distanza in ogni passo, senza lasciarti sola, verso chi vuoi diventare.
Cosa include
Non include
Scegli la durata
Hai dubbi? Prenota la call
Lezioni da 60 minuti
Ti alleno in diretta, ovunque tu sia. Ti vedo mentre ti muovi e ti correggo la tecnica in tempo reale, come farei accanto a te.
Cosa include
Non include
Scegli quante lezioni
Dopo il pagamento ti scrivo per fissare gli orari.
Non adatto programmi maschili. Ciclo, gravidanza, menopausa e composizione corporea femminile cambiano la programmazione, non sono una nota a piè di pagina.
Imparerai passo dopo passo a capire quando è il momento di spingere, senza dare retta alle voglie, e quando è il momento di fermarti. L'obiettivo non è tenerti legata al coaching per sempre: è farti arrivare al punto in cui sai gestirti da sola.
Non uso format prestampati. Ogni programma nasce da te: dai tuoi orari, dal tuo livello, da quello che hai già provato e non ha funzionato. Se cambia qualcosa nella tua settimana, cambia anche il programma.
Foto reali, pubblicate con il loro consenso.
Giulia M.
Ho iniziato ad inserirmi nel mondo della palestra un anno fa e fin da subito mi sono appoggiata a te perché cercavo una persona che mi potesse aiutare! In questi mesi insieme, anzi quasi un anno, mi hai insegnato tanto, sia dal punto di vista degli esercizi, sia dal punto di vista dell'alimentazione, ma anche tutto l'aspetto psicologico che ci può essere dietro. All'inizio mi sentivo un po' imbranata e poco pratica, ma mi sei stata sempre vicina e di supporto e grazie a te non ho mai mollato, anzi mi hai dato la forza per dare sempre di più! Ho imparato tanti nuovi esercizi che non pensavo di essere in grado di fare, arrivando a caricare i pesi sempre di più. Grazie a te ho imparato ad ascoltare il mio corpo, anche dal punto di vista dell'alimentazione, che ho scoperto fondamentale se si vuole perseguire degli obiettivi. Chiaro il peso sulla bilancia non è stato stravolto, ma anche in questo mi hai insegnato che delle volte il numero sulla bilancia è solo un numero.
Federica R.
Allenarmi con te è stata davvero una delle scelte migliori che potessi fare. Sono ormai circa 5 mesi che mi alleno con te e non potrei più farne a meno! Sei super professionale e si vede quanta passione metti in quello che fai. Da quando ho iniziato con te è cambiato tutto: ho capito quanto sia importante avere qualcuno che ti segua e ti sproni a dare il massimo. Non mi sono mai sentita così costante e motivata negli allenamenti! In più sei solare e non mi hai mai fatta sentire a disagio. Ho provato anche a seguire l'alimentazione con te e mi sono trovata benissimo.
Chiara B.
Volevo ringraziarti per il percorso che stiamo facendo insieme perché grazie al tuo aiuto mi vedo molto meglio fisicamente e ciò ha aumentato anche la sicurezza di me stessa. Sei una professionista brava e qualificata, sempre precisa e attenta.
Martina L.
Volevo dirti grazie davvero per tutto il supporto che mi hai dato in questo percorso. Oggi facendo la spa, finalmente riesco a sentirmi a mio agio in costume, e per me significa tantissimo. Stiamo lavorando tanto non solo per un cambiamento fisico, ma soprattutto per stare bene con me stessa, e sento davvero i risultati anche dentro di me. Grazie perché mi sei stata vicina tutto questo tempo, per la pazienza, l'incoraggiamento e per aver creduto in me anche quando io facevo fatica.
Valentina P.
Recensione Google · 5★
Frequento la palestra FitActive e mi trovo davvero molto bene! Un ambiente piacevole, ben organizzato e con un'ottima energia. Un ringraziamento speciale a Sara Radice, una personal trainer davvero eccezionale: professionale, preparata, disponibile e sempre attenta alle esigenze dei suoi clienti. Sa motivare e seguire ogni allenamento con grande passione, facendoti sentire seguito e supportato nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Consiglio assolutamente FitActive e, in particolare, Sara a chiunque voglia allenarsi con serietà ma anche con il giusto entusiasmo!
Mi scrivi, trenta minuti, gratuita. Mi racconti chi sei, da dove parti e dove vuoi arrivare.
Organizziamo un piano cucito su di te per farti arrivare ai tuoi obiettivi.
Ricevi l'accesso alla mia app, dove trovi tutti i piani di allenamento e le linee guida alimentari.
Ogni 2 settimane guardiamo i numeri. Il programma si adatta a te, non il contrario.
No. Diventare grosse richiede molto di più dei pesi: un percorso lungo e mirato, con allenamento e alimentazione pensati apposta. Con un programma costruito sul tuo obiettivo, i pesi ti rendono più forte, più tonica e più definita. Conta soprattutto la tecnica, ed è per questo che ti seguo da vicino.
Sì, e non devi avere paura: è un punto di partenza normalissimo. Parti da esercizi semplici, con un video che ti spiega ogni movimento, e io controllo come procedi ai check ogni 2 settimane. Con le lezioni in videocall ti correggo anche in diretta.
Lo decidiamo insieme, in base al tuo obiettivo, al tempo che hai e al punto da cui parti. Il numero giusto è quello che riesci a mantenere nel tempo, non quello più alto. Ne parliamo nella call conoscitiva, gratuita.
No, non faccio diete e non prescrivo piani alimentari: è compito di nutrizionisti, dietisti e medici. Nel percorso ricevi linee guida alimentari, cioè educazione alimentare generale per sostenere gli allenamenti e costruire abitudini che durano. Se ti serve un piano alimentare personalizzato, ti indico a chi rivolgerti.
Sì. Costruisco anche programmi da fare a casa, adattati a ciò che hai a disposizione. Dimmi cosa hai e partiamo da lì.
Dipende dal tipo di problema, e la prima cosa è parlarne nella call conoscitiva. Con un infortunio o una patologia serve il via libera del tuo medico: io adatto l'allenamento alle sue indicazioni, senza mai sostituirmi a lui. I dati sulla tua salute restano riservati: i dettagli sono nella Privacy Policy.
Prima di tutto serve il via libera della tua ginecologa o del tuo medico. Poi ne parliamo nella call conoscitiva, per capire insieme se e come posso seguirti in questo momento della tua vita.
Scegli tu: 3 mesi (il minimo), 6 o 12. Il percorso si paga in anticipo e non si rinnova da solo: a scadenza decidi tu se continuare. Se ti ripensi, hai 14 giorni dall'acquisto per recedere. Se avevi già iniziato, trattengo 50 € per scheda e linee guida consegnate e ti restituisco il resto: i dettagli sono nelle Condizioni di vendita.
Direttamente dal sito, con PayPal: scegli il percorso, la durata e paghi in pochi secondi. Dopo il pagamento ti scrivo io per iniziare.
Le prime sensazioni (più energia, più forza, allenamenti che ti riescono meglio) arrivano spesso già nelle prime settimane. Per i cambiamenti visibili contano il punto di partenza, la costanza e il rispetto degli allenamenti e delle linee guida: per questo non ti prometto numeri, ti prometto un percorso chiaro.
Se mi scrivi, includi da quanto ti alleni, dove (palestra o casa) e cosa vorresti cambiare. Così ti rispondo subito nel merito.
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